发布时间： 2023-08-21 13:41:22编辑：小竹
近几年，手机已经成了人们生活、工作不可或缺的一部分，大家玩手机都比较多，所以很多人都有一个问题：“手机玩多了会得青光眼嘛”，答案是不会的，手机玩多了可能会影响眼部健康，导致眼部疾病，诱发青光眼，但是玩手机和青光眼之间并没有太大关联。接下来www.sanjiaojingti.小编com给大家具体解释下原因。
1、青光眼是什么？
青光眼是一种眼部疾病，其特征是眼内压升高，导致视神经损伤，可能导致失明。青光眼有多种类型，其中开角型青光眼是比较常见的一种。
青光眼的诱因主要有：
①眼压升高导致进行性视神经损害；
②有遗传倾向和家族聚集性
③使用药物、激光、手术等方式降低眼压
直接诱因与玩手机关系不大。
2、手机玩多了会影响眼部健康，罹患眼部疾病会增加青光眼发生概率
目前的科学研究尚未明确证明手机玩多了会直接导致青光眼的发生。然而，长时间使用手机可能对眼睛健康产生一些不良影响。主要原因如下：
①长时间注视手机屏幕可能导致眼疲劳。长时间注视手机屏幕，眼睛的调节负担增加，容易引起眼部疲劳、干涩和不适感。长期下来，眼部疲劳可能会导致眼睛健康问题，但并非直接导致青光眼。
②近距离使用手机可能影响眼睛的调节能力。过度接近手机屏幕会导致眼睛过度调节，进而影响眼睛的调节能力。但这种影响是暂时的，不会造成青光眼。
尽管手机玩多了并不会直接导致我们得青光眼，但是手机玩多了会对我们得眼部健康造成影响，增加我们罹患青光眼的概率。为了保护眼睛健康，我们在日常生活中需要注意以下几点：
1、控制手机使用时间：合理控制玩手机的时间，避免过度依赖手机或过度使用。
2、适当休息眼睛：每隔一段时间，远离手机屏幕，眺望远方或闭目休息一会儿，帮助眼睛放松和恢复。
3、保持与手机之间的适当距离：在使用手机时，保持适当的距离，与手机屏幕之间的距离，减轻眼睛的负担。
4、注意不要关灯玩手机：关灯玩手机对我们眼睛的伤害相当大，所有日常玩手机习惯中，关灯玩手机是与青光眼关联性比较强的，会因为我们要尽可能避免关灯玩手机，或者是在非常暗的光线下玩手机。(www.sanjiaojingti.com)
小编总结：手机玩多了不能直接导致青光眼，但长时间注视手机屏幕和近距离使用手机可能对眼睛健康产生一些不良影响，增加我们罹患青光眼的概率，尤其是关灯玩手机会对我们的眼睛造成非常大的伤害。
为了保护眼睛健康，我们需要注意适度使用手机，保持良好的用眼习惯，并定期进行眼部检查，有眼部疾病的患者要遵医嘱定期复查。如果您有眼睛不适或疑似青光眼症状，请及时咨询眼科医生或是前往医院进行眼部检查。
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