吃柚子有助于护眼

在我国的传统习俗中,中秋节除了要吃月饼,还要吃柚子,柚子谐音“游子”,形状又是圆的,象征着团圆。但你知道吗,秋冬季节多吃柚子还能护眼,这是真的吗?

乐活真相说:吃柚子有助于护眼?正确。
柚子富含多种眼健康所需营养,如:如:维生素A 、胡萝卜素、维生素C及各类矿物质。老年人若长时间处于缺水状态,导致体内代谢紊乱则可能引发白内障,吃袖子补充维生素的同时,还可补充大量水分,因此,中老年人多吃袖子有助于视力健康。

吃柚子有助于护眼

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