行走的蔡司镜头

抗新冠,眼睛防护不可少

发布时间:2020-04-27作者:admin

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新型冠状病毒肺炎的疫情越发严峻,截止目前数据全国感染已达7万多人。现在已经确定病毒可以通过飞沫传染和接触传染,并且有专家提出可能通过眼结膜传播。

抗新冠,眼睛防护不可少

飞沫传播是指患者或携带病毒者的唾沫等液体进入人眼睛,造成感染。接触传播包括用手触摸患者或病毒携带者的血液、体液、分泌物以及被这些污染的物品之后,再接触自己的眼、口、鼻等,从而导致感染。

勤洗手,不揉眼

   在接触了外界环境后,比如出门、拿快递、接外卖等动作后,应及时洗手消毒。最重要的是一定不要去触摸、揉搓你的眼睛!切断传播途径是防止眼睛感染的重要环节。

抗新冠,眼睛防护不可少

什么情况下要佩戴护目镜呢?

如外出到人群密集的地方或空间,比如医院、公交、地铁、电梯等地方,除佩戴医用口罩,建议佩戴护目镜,做好眼部的防护。特别是医护人员,比如眼科医护人员们在进行一些治疗操作时,冲洗泪道等,会有液体飞溅。所以一定要全程佩戴好护目镜或者防护屏。

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成人长时间用眼,视疲劳怎么办?

特殊时期,大家都非常关心疫情的进展,每天要通过手机、电脑等电子产品来阅读大量网络信息。如此就不可避免用眼过度,产生视疲劳等。建议控制用眼时间40分钟左右,然后休息眼睛20分钟以上。可以通过远眺,看看远处绿色植物等来放松眼睛,赶走视疲劳。也可用温热毛巾热敷眼部,帮助改善眼周血液循环。

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孩子上网课,如何保护眼睛呢?

当前不少学校实行远程网上授课,家长们在监督孩子学习的同时,也非常担心孩子们的视力保护问题。建议可使用电视投屏或投影仪,但要注意周围环境亮度不能过暗,这样就避免长时间观看手机、电脑等电子产品。除了上述成人的护眼建议外,小朋友们还可以多进行户外运动来保护视力,特殊时期也可以在阳台上进行远眺放松,利用课间休息时,一天积累2个小时。多做眼保健操等也能保护眼视力。

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开空调,眼干涩怎么办呢?

目前天气比较寒冷,居家办公、上课时免不了开暖气或空调取暖,房间空气容易干燥,加上用眼时间长,眼干涩等情况较突出。这种情况下,建议除注意科学用眼之外,还可选择不含防腐剂小支包装的人工泪液,帮助改善眼睛干涩症状。房间也可用加湿器(注意加纯净水或蒸馏水)来提高空气湿度,放一些绿色植物帮助改善空气质量。特别提醒开空调、暖气的房间也需要定时通气通风。

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长时间看手机电脑,要防蓝光吗?

蓝光是指380~500nm波长的高能可见光,它存在自然光中,其含量微小。对正常人群和儿童来说,户外运动时不需要特别阻挡这部分蓝光,因其能调节生物节律,且对儿童视力发育有益处。而电子产品及日光灯也能散发蓝光,含量较多。它能透过角膜、晶状体,到达视网膜层,如长时间接触会使视网膜细胞活力下降或凋亡,产生眼部不可逆损伤。因而长时间使用电子产品的人群要采取蓝光防护措施。

抗新冠,眼睛防护不可少

哪些人群需要防蓝光?怎么防呢?

下列人群要防蓝光:1、长时间面对电子产品的人群,如办公族等。成人可选择防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的直射损伤。它和普通眼镜区别在镀膜工艺上,防蓝光镀膜的镜片外观上会偏黄色,且价格会稍贵一些。2、上网课的孩子们也需要注意防蓝光,可选择防蓝光屏幕贴膜,价廉且比较安全,但防蓝光眼镜不是首选建议。3、对于患有黄斑疾病或糖尿病性眼底病变的人群来说,户外活动时要佩戴防蓝光眼镜。

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